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随着形势的发展和人民生活水平的不断提高,消防工作的任务越来越艰巨,各项工作标准的要求也越来越高。激烈而快速的工作,生活节奏和激烈的社会竞争给予专职消防员,特别是干部水平造成了无形的心理压力。如果这些压力不及时,就不可避免地分散工作能量,降低工作积极性,影响身心健康,甚至影响消防队的建设和部队的“三基”。在建设的深入发展中,笔者在下面就消防队如何开展干部心理健康教育。
一,干部心理问题的主要表现
目前,军队中一些干部的心理问题主要集中在以下几个方面:一是心理焦虑,工作快速成功,企图吃胖子;第二,心理失衡,他们为消防工作和军队做出了贡献更多,但组织的认可度不高,而回归自己则少;第三是心理麻木,不考虑进步,特别是在困难和挫折之前,责备,批评后,沮丧,无所事事,已经过去,对官兵的困难视而不见,冷漠四,同志们不是团结,有趣,一步一步,自私,认真,刻意,计算其他地方的人;第五,家庭负担沉重,家庭支付较少,感到尴尬,并不确定军事安置政策,我对未来没有足够的信心,我感到困惑和无助。
二,心理问题的主要原因
认真分析上述心理问题并追根溯源。笔者认为,主要受以下因素影响:一是受工作节奏快,生活繁重,社会竞争加剧的影响。由于消防工作在双重制度的领导下,部队不仅要开展消防和消防监督工作,还要积极参加地方党政和公安机关组织的活动。任务非常繁重,对干部造成很大压力。张力。其次,它受到社会互动和广泛关系的影响。消防队与居民的联系更加频繁。除了工作,各级干部仍然花费大量的时间和精力来处理各种人际关系。处理人际网络和关系网络需要付出更多努力,这使得许多干部感到困难。应对,身心疲惫。第三,受个人发展前景,国家安置政策和家庭困难的影响。一些干部总是比同学,战友或社会上的其他群体更容易产生自卑感或更大的心理负担。他们比其他人更可能逊色。
三,培养干部健康心理的几种方法
对于上述问题和原因,必须高度重视军队的各个层面。必须仔细分析和研究它们,并采取有效措施解决这些问题,以便做好心理指导,维护团队。
(1)培养良好的心理素质是心理咨询的内在条件。良好的心理素质不是天生的,需要你自己的不懈努力和艰苦环境的磨练。首先是培养坚定的信念。公安消防队的宗旨是服务社会,服务群众。在部队履行职责的同时,党和国家给予了我们很高的政治荣誉和物质待遇。我们不能靠掌握自己的力量谋取私利,否则就是堕落“。只有充分认识到这一点,部队才能在复杂的现实中掌握正确的方向,保持坚定的政治立场。各级干部都可以摆脱工作作风中的低级粗俗,抵制生活中的腐败和堕落,成功完成各种消防任务;二是培养开放心态,作为“大气”,开放的领导干部。我们必须宽容对待我们身边的同志,与他人交流,互相学习,了解他人的优点,不要厌倦名字,不受利润约束。不要被欲望所诱惑。第三是关注培养理性态度,善于思考生命的价值,特别是面对困难和挫折,要冷静理性地分析现实,不要惊慌,不要危险。在你自己正确的时候,你经常会看到自己的缺点,不断地磨炼和完善自己。为了正确理解组织,消防部队是一个战斗群体,个人离开集体的能力也是没有水的鱼。没有它的终点,就必须意识到,没有组织的关心和培养,就没有任何东西可以解决。
(2)加强自我修养是做好心理咨询的重要因素。一个人的修炼体现在丰富的知识,良好的适应能力,理性的自我控制和科学判断上。首先是通过学习提高适应能力。在当今社会,知识更新周期正在加速,竞争正在加剧。需要学习很多知识。各级干部要抓好学习,善于学习,发展学习才能,培养情操,提高能力,增强境界,不断提升新形势。认识到问题,利用整体工作的能力,并在面对各种压力,困难和测试时改善自我调整。第二是提高通过实践适应的能力。实践证明,经常在基层和环境中较难的地方,这是矛盾的交汇点。各级干部要自觉深入探究,通过实践锻炼心理素质,检验心理素质是否合格,适应消防和军队建设。需要,能否经得起复杂环境的考验,丰富你的实践经验,使你的心理适应能力更稳定。第三,我们必须通过思考来提高警觉性。要养成“三省一体”的好习惯,培养一种在兴奋时能够克制和克制的辩证思维方式。善于在复杂环境中区分是非,不断提高科学判断能力的能力;把握本质,专注于错综复杂的事物,不断提高控制局面的能力。
(3)学会释放缓解压力是进行心理咨询的有效方法。当面临巨大的心理压力时,各级干部必须积极调整和释放自己,达到缓解的目的。一个是学会自己释放压力。适度的工作压力可以激发人们的精神,激发人们的工作积极性,提高工作积极性。但是,长期的心理压力很可能导致身心“心理贫困”和“亚健康”,导致注意力不集中,工作效率低下,甚至影响人们的身心健康。因此,各级干部完成上级分配的任务,必须学会协调配合,合理规划,善于传递工作压力,充分发挥官兵的集体智慧。第二是广泛培养爱好。除了紧张的工作,我们应该培养兴趣爱好,学会转移目标,积极参与文化体育活动和其他有益于身心的活动,引导健康向上文化的放松,积极调整自己,放松和轻松。疲劳。三是积极建立良好的人际关系。良好和谐的人际关系可以增加信任和理解,减少心理抑郁和不适,实现心理平衡。目前,各级军队必须积极参与构建和谐社会的伟大征程,从自身出发,从现在开始,建立官员与官员,官兵团结,信任,友谊,相互团结的关系。帮助,并学会宽容他人。宽广的胸怀,防止心理失衡造成不必要的痛苦,从而实现和谐的关系。
(4)组织护理是心理咨询的外在条件。近年来,消防队在心理健康教育的发展方面做了大量工作,取得了初步成效,但要取得更好的教育成果还有很多工作要做。首先,要积极开展心理健康教育。部队应在干部教育培训内容中纳入干部心理健康教育,进一步加强心理健康知识,教育培训,建立心理健康课程,设立心理咨询室和心理健康咨询热线,配备专业顾问。进行心理健康测试和心理咨询,以帮助缓解心理压力。二是营造良好的就业环境。实践证明,利用不公平是一些干部失衡的重要因素。部队要不断深化干部人事制度改革,努力形成公平,开放的就业环境。特别是要建立和完善符合科学发展观的干部考核选拔和使用机制,使优秀人才脱颖而出,充分发挥人才。 “合理的,”下来的“信念。第三是努力解决干部在工作和生活中面临的实际问题。最大限度地解决干部在思想,工作,生活和家庭中面临的困难。要积极协调市委,省政府和有关部门,搞好干部安置,家庭就业,子女入学等工作,解决后顾之忧,减轻心理压力,防止心理失衡,让干部参与以健康,乐观,和平的心态对部队进行工作和学习,做好推进“三基”工程和在消防工作中发展良好,快速发展的忠诚“龙头鹅”。
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